بلغمی مزاج‌ها مزاجی سرد و تر دارند و رکن اصلی آن‌ها آب می‌باشد.

به عبارت ساده‌تر هرگاه ارکان چهارگانه در مقادیر مختلف و نسبت‌های نابرابر باهم ترکیب شوند، کیفیت‌های جدیدی ایجاد می‌کنند که همان مزاج‌ها هستند.

در کنار همه این مسائل باید بگوییم بسیار با نظم و پشتکار هستند و دقتی جانانه دارند.

افراد با مزاج صفراوی دارای گرمی و خشکی زیاد در بدن خود هستند. این افراد عموماً از انرژی بالا و میل به فعالیت برخوردارند، اما می‌توانند زود عصبانی شوند.

ممکن است با مشکلاتی مثل عدم توجه و تمرکز یا فراموشی دست و پنجه نرم کنند. افرادی که مزاج گرم و تر یا دموی دارند، معمولا در ظاهر، بدن درشتی دارند. پوست آن‌ها نیز سرخ و سفید بوده و موهای پرپشتی دارند. در دسته افراد خوش خواب قرار می‌گیرند و پوستشان نرم و مرطوب است.

مزاج شناسی و تست تعیین مزاج از دیدگاه متخصصان طب سنتی، یکی از مشکلات حوزۀ سلامت در کشور ما، آگاهی نداشتن بسیاری از ایرانیان، از مزاج درستشان است؛ این موضوع موجب شده افراد زیادی، رژیم غذایی و سبک Mazaj زندگی خلاف با مزاجشان داشته باشند و درنتیجه، با خطر مبتلا شدن به بیماری‌های مختلف و سایر معضلات روبرو شوند.

احساساتی و حساس: این افراد نسبت به احساسات و عواطف خود و دیگران بسیار حساس هستند.

کیفیت بدن در لمس که توسط معاینه‌کننده درک می‌شود: دما، قوام.

شناخت مزاج یکی از کلیدهای اصلی حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها در طب سنتی است. برای این منظور، بهتر است با متخصصان طب سنتی مشورت کنید. آن‌ها با بررسی دقیق علائم بدنی و رفتاری شما می‌توانند مزاج‌تان را شناسایی کرده و توصیه‌های لازم را ارائه دهند.

هیکل و اندازه کلی بدن: لاغر، درشت و عضلانی، درشت با غلبه توده چربی

خب در این مقاله حقایقی را درباره مزاج و انواع مزاج خواندید و فکر می‌کنم الان درک درستی از مزاج دارید، فقط این نکته را فراموش نکنید که این مقاله تنها توضیحات مبتدی و مختصری راجع به مزاج داشت و شما باید برای تشخیص مزاج خودتان باید سراغ یک متخصص بروید که سال‌ها در مورد مزاج،تشخیص آن و مزاج‌شناسی مطالعه کرده است.

فرم بدن مثل استخوان بندی درشت و یا ریز اندام بودن فرد، داشتن بالا تنه پهن یا بالا تنه کوچک

اشخاصی که بدن عضلانی و رگ ‌های برجسته دارند در این مزاج قرار می‌گیرند.

سعی آن‌ها بر این است تا دیگران را شاد و از آن‌ها حمایت کنند. با این حال نمی‌توانند خیلی راحت ارتباط بگیرند و رفتار گرمی با اطرافیان داشته باشند. این مورد خود را در جمع‌های جدید بیشتر نشان می‌دهد. یکی از ویژگی‌های مثبت افراد بلغمی، مسئولیت پذیر بودن آن‌ها است.